Blog de Salud y Bienestar

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Mujer meditando frente a un lago
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Crear hábitos saludables

Al establecer las metas, bien sea en lo personal o  en lo laboral, es importante entender el qué y porqué lo queremos lograr. No es solo decir que se quiere tal cosa, es dar cada paso hacia la meta con un propósito. Para lograr esas metas, hay que planificar rutinas, ser realistas al crearlas, tomando …

tips depilacion laser
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8 tips para una depilación láser efectiva

Primero que nada, te aconsejo que investigues muy bien antes de tomar la decisión de realizar el tratamiento de depilación láser. Te recomiendo que leas este artículo, también puedes conseguir respuesta a tus preguntas en este vídeo. Una vez consigas ese lugar en el que te atienden bien y te sientas seguro con el personal …

depilación láser
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Depilación láser ¿definitiva? Preguntas y respuestas

Soy venezolana, actualmente radicada en Montevideo. Venezuela siempre ha tenido fama por las “mujeres más hermosas” y es imposible no conectar esto con cuidado físico, incluso en algunos casos llegando a la vanidad. Uno piensa que fuera de Venezuela es diferente. Sin embargo, Uruguay me ha sorprendido, es increíble la cantidad de peluquerías, barberías, clínicas …

copa menstrual por freepik
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La copa menstrual: mi nueva mejor amiga.

Siempre había escuchado y leído recomendaciones acerca de la copa menstrual, incluso un par de amigas la usan desde hace tiempo y me hablaban maravillas. Sin embargo, me costaba decidirme hacer ese cambio, esa transición de lo conocido a algo totalmente diferente a las tradicionales toallas sanitarias. A finales del año pasado, estando en esos …