Blog de Salud y Bienestar
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En esta categoría encontrarás información sobre los beneficios que nos aportan los Súper Alimentos que nos brinda la naturaleza. Indagaremos sobre los nutrientes que nos aporta la madre tierra, tanto en nuestro cuerpo, mente y espiritu. Haremos consciencia sobre las bondades que nos brinda, además sobre los cuidados que debemos brindarle a nuestra madre tierra.
Quienes me conocen y leen saben que soy pro alimentación natural. La madre tierra nos brinda una amplia variedad de ingredientes que nos aportan los nutrientes requeridos para nuestro desarrollo, cumplimiento de los procesos biológicos y producción de la energía necesaria para llevar a cabo las actividades diarias. Uno de esos súperalimentos es la Cúrcuma, …
Al preguntarle a nuestros abuelos de qué morían las personas cuando ellos eran jóvenes, todos nos responden: «de viejos», quizás también mencionarían algún caso particular de alguien que se contagió de una grave enfermedad y falleció prematuramente de tuberculosis, cólera o disentería. Eso sí, no mencionarían causas como diabetes, cáncer, demencia, cardiopatía ni fibromialgia. Según …
Ya que mi último artículo fue sobre los beneficios del Brócoli para nuestra salud, quise traerles una receta con este Súper Alimento, además complaciendo una petición de una gran amiga, quién me pidió «una receta para que el brócoli sepa rico». Les aseguro que van a quedar flechados. Además, como siempre es con ingredientes de …
Estamos en la época perfecta para iniciar nuevos hábitos, momento ideal para fomentar un estilo de vida saludable, empecemos por lo más importante, lo que está bajo nuestro control, por ese 70% basado en la alimentación. Retomo la serie Súper Alimentos con el Brócoli. Al pensarlo se dibuja una sonrisa en mi rostro, porque recuerdo …